O QUE É CO-DEPENDÊNCIA ?

Os co-dependentes químicos são seres humanos, visivelmente afetados, na maior parte das vezes, até fisicamente, pela convivência com um ou mais dependentes químicos. E tem uma enorme dificuldade em pedir e aceitar ajuda.

OS CO-DEPENDENTES SE FAZEM MUITAS PERGUNTAS:

Se a pré-disposição orgânica para desenvolver o abuso de drogas é do meu familiar, filho ou filha, como é que sou eu que preciso de ajuda ?

É meu marido ou minha mulher quem bebe, porque eu devo me tratar?

QUEM É O CO-DEPENDENTE? 

É o familiar, o colega de trabalho, o chefe, o amigo, é o vizinho, e todos que procuram remover as conseqüências dolorosas do abuso de drogas do dependente, para e pelo dependente, com a intenção de minimizar ou de esconder o ocorrido, facilitando a vida do dependente químico.

Todo aquele que está emocionalmente ligado e oferece seus sentimentos e sua vida para "proteger seu dependente", visando impedir que comportamentos anti-sociais tornem-se transparentes, é um co-dependente.

E o co-dependente que age assim, escondendo os fatos que se constituem numa vergonha para todos por total desinformação, imagina que está ajudando, na realidade está ajudando a que possíveis pedidos de tratamentos e/ou internação sejam adiados.

É o famoso "CARROSSEL DA DEPENDÊNCIA QUÍMICA: no centro, o dependente químico agindo e ao redor... os co-dependentes estão reagindo, todos estão vivendo em função do dependente. O dependente se droga, fica alucinado e os outros reagem a sua drogadição e as suas conseqüências, o dependente responde as essas reações e se droga novamente, estabelecendo o carrossel da dependência química.

Os co-dependentes precisam ter coragem de colocar limites, fazendo parar de girar o Carrossel e de desligar-se emocional mente do dependente, e sentindo seus próprios sentimentos e vivendo suas próprias vidas. Como os co-dependente conseguirá entrar em recuperação? Informando-se, fazendo psicoterapia, e, sobretudo freqüentando as salas dos grupos de mútua ajuda

A partir da aceitação da co-dependência, realizam o maior ato de amor, conscientizaram-se de que a melhor ajuda e única possível é a mudança de nós. Fortaleceram-se. Porque compreenderam, o que não é firme não pode servir de apoio.

1-A FAMÍLIA DO DEPENDENTE ANTES OU NA DROGADIÇÃO

A sua estrutura familiar é a seguinte:

• Os co-dependentes são pessoas que amam demais o dependente.
• Os co-dependentes criam novos comportamentos e papeis, para diminuir ou aliviar a sua dor.
• Ocorre a generalização: a maioria dos familiares é atingida pelo problema da dependência.
• É guiado por uma ou mais compulsão, gerando um padrão repetitivo;
• Os co-dependentes se acham pessoas diferentes, pôr se acharem culpados.
• O segredo familiar em esconder o problema da dependência, a isso se isola e ainda não funciona direito.
•  A auto-estima e muitas vezes a maturidade do co-dependente é muito baixa; tendo a certeza que sua felicidade depende dos outros, utilizando assim a projeção;
• Sente-se absurdamente responsável pelos outros. O relacionamento com o cônjuge ou outra pessoa significativa é desfigurado pelo instável desequilíbrio entre dependência e independência;
• O certo e o errado é uma verdadeira confusão, usam-se muito os extremos (tipo: o dependente já está curado).

2- A FAMÍLIA DO DEPENDENTE SÓBRIA - EM RECUPERAÇÃO

A família é calor mais respeito e mais disciplina, apontadas pelas características relacionadas:

• Reconhece, identifica e afirma os seus sentimentos,
• Ensina a ouvir atentamente e ativamente,
• Permite que todos cresçam cada um no seu espaço,
• Reconhece e apoia o trabalho de cada um, e opera com amor.

PROCESSO DE REABILITAÇÃO

Compromisso e relacionamento andam juntos. Compromisso significa dedicar tempo, interesse, e é isto que inicialmente um co-dependente necessita: interessar-se e dedicar-se um tempo para si, consequentemente melhorando progressivamente o relacionamento consigo mesmo e com os outros. Assim sendo permite que mantenha o respeito próprio e a sua dignidade, assuma total responsabilidade por seu comportamento, por sua vida; estando aberto a várias soluções, aprendendo a combinar melhor emoção com razão.

RECUPERANDO A IDENTIDADE

O primeiro passo para a recuperação da própria identidade inicia-se a partir da decisão de procurar uma ajuda profissional com psicólogos adequados, juntamente com a participação nos grupos de apoio, leituras de livros e atividades afins.

O cerne da recuperação é o processo de reconstrução, de adquirir novos comportamentos, uma atitude de perdão e carinho para consigo. Recuperar-se é mudar os comportamentos derrotistas de sobrevivência aprendidos no passado; um processo gradual de conscientização, de aceitação, de mudança e de cura.

Autores:

PSICÓLOGA MARCIA VIANA_http://adroga.casadia.org 

SÍLVIA REGINA DIAS__http://www.todosterapia.com.br/artigo3.htm